Barn 5-8 år (Grupp 1)
17:15 - 18:15
Barn 9-12 år
18:15 - 19:15
Vuxna (Ny + Mellan fr. 15 år)
19:15 - 20:30
Barn 9-14 år (Nybörjare + halvgult)
17:15 - 18:15
Kadetter
18:15 - 19:15
Avancerade
19:15 - 20:45
Barn 5-8 år (Grupp 2)
17:15 - 18:15
Barn 9-14 år (Nybörjare + halvgult)
18:15 - 19:15
Vuxna (Ny + Mellan fr. 15 år)
19:15 - 20:30
Barn 9-12 år
17:15 - 18:15
Kadetter
18:15 - 19:15
Avancerade
19:15 - 20:45
Barn 9- 14 år (Alla tillsammans)
15:30 - 16:30
Friträning
16:30 - 17:30
Det finns åtta olika grupper vilket gör att träning anpassas efter ålder och avancemang. De minstas träning betonas till stor del av lekfulla moment. För de som vill tävla finns specialträningar som hålls av tränare med lång erfarenhet som domare eller tävlande. På klubben finns erfarna tränare och så mycket som 13 stycken svartbältare.